Çok şiddetli topuk ağrısına ne iyi gelir? Bu aşamada mümkün olduğunca dinlenme, topuğa günde birkaç kez buz torbası uygulama, ortopedik ayakkabı seçimi ve ağrı kesici kullanımı gibi önlemler birincil sağlık kuruluşlarına danışılarak yapılabilir. Ağrı düzelmezse veya kötüleşirse doktora başvurulmalıdır. Limon topuk ağrısına iyi gelir mi? Ağrı ve iltihaplanmaya neden olan topuk dikeni için, dilimlenmiş limonlar ayağın altına yerleştirilir ve sarılır. Daha sonra çorap giyilir ve limon dilimleri bir gece bekletilir. Bu yöntem bir hafta boyunca düzenli olarak yapılırsa topuk dikeninden kurtulmak mümkündür. Elma sirkesi topuk ağrısına iyi gelir mi? Elma sirkesi: Elma sirkesi iltihabı azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Topuk bölgesine…
Yorum Bırak