Alzheimer olmaması için ne yapmalı? Kendinizi Alzheimer’dan korumanın yolları var mı? Düzenli fiziksel aktivite. Sağlıklı beslenme. Zihinsel aktivite. Sosyal etkileşim. Kalp sağlığını korumak. Sigarayı ve alkolü bırakmak. Yeterince dinlendirici uyku almak. Stresi yönetmek. Alzheimer önlemek için hangi vitamin? Örneğin bir araştırma, C ve E vitaminleri açısından zengin bir beslenmenin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabileceğini gösterdi. Alzheimeri ne tetikler? Kadın cinsiyeti ve ilerleyen yaş hastalığın görülme sıklığını artırır. Hastalığa yakalanma riskini artıran diğer faktörler şunlardır: “kafa travması, cinsiyet, stres, uzun süreli depresyon, kronik alkol tüketimi, yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol.” Alzheimer başlangıcı durdurulabilir mi? Alzheimer, ne yazık ki tedavisi olmayan…
Yorum Bırak